sobota, 20 grudnia 2014

Witariańskie, bezglutenowe babeczki z musem daktylowym i polewą "czekoladową" / RAW, gluten free cupcakes with raw chocolate and date mousse

Babeczki bez świątecznej aranżacji ale jak najbardziej nadają się na świąteczny stół. Myślę, że jeden "świateczny" przepis na tym blogu wystarczy ;)
Babeczki są bardzo kremowe, przed podaniem najlepiej lekko schłodzić.


piątek, 28 listopada 2014

Wegańskie, bezglutenowe pralinki z nadzieniem dyniowym/ Vegan, gluten free chocolate pumpkin bites

Dynia rządzi! Muszę się przyznać, że tak naprawdę odkryłam ją w tym roku:) Ostatnio robiłam: zupę dyniową, ajvar z dynią, tartę dyniową, marmoladę z dyni i ostatnio te przepyszne pralinki z nadzieniem dyniowym! Został mi jeszcze do opublikowania przepis na koktajl z dynią i chyba w tym sezonie temat dyni zakończę ;)

piątek, 21 listopada 2014

Lista 5 przepisów na koktajl ze szpinakiem, bez cukru, bez nabiału ! Uwaga szpinak uzależnia!

Zebrałam w  jeden post przygotowane przeze mnie przepisy, które zawierają szpinak. Jeszcze jakiś czas temu nie mogłam sobie wyobrazić jak można pić koktajl ze szpinakiem  ... w dalszym ciągu nie lubię kiedy szpinak dominuje smakowo w koktajlu. Polecam wypróbować przepisy wszystkim osobom sceptycznie nastawionym do szpinaku ... uwaga jego zielona moc uzależnia!

Przedstawiam ZIELONĄ LISTĘ SZPINAKOWĄ by Vea

1. Koktajl szpinak-banan-jabłko-figa / Smoothie spinach-banana-apple-fig

wtorek, 11 listopada 2014

Wegańskie, bezglutenowe fudge z ciecierzycy / Vegan, gluten free chickpea fudge

Podoba mi się ten "deser" ... bardzooo niezobowiązujący! Słodki, ciągnący, o karmelowym posmaku... moja wegańska i zdrowa wariacja na temat fudge <3 Przepis na czekoladowe fudge należy do TOP 10 przepisów mojego własnego bloga!;) Bez cukru, bez glutenu, bez nabiału ... samo zdrowie ;)

niedziela, 26 października 2014

Wegańskie, bezglutenowe ciasto orzechowo-czekoladowe / Vegan, gluten free penut-chocolate cake

Po fudge pozostało jedynie smaczne wspomnienie, na weekend zrobiłam wegańskie, bezglutenowe ciasto orzechowo-czekoladowe, ze względu na dużą zawartość daktyli myślę że śmiało może uchodzić za bez cukrowe ciasto karmelove :> Ciasto posmakuje również osobom uzależnionym od masła orzechowego!

sobota, 4 października 2014

Bezglutenowe, wegańskie ciasto dyniowe/ Gluten free, vegan Pumpkin Pie !

Sezon na dynie w pełni, w sieci królują przepisy na ciasta, ciasteczka i muffiny...najczęściej z mąką pszenną i jajkami:) Ponieważ na moim blogu tym produktom mówię stanowczo NIE podjęłam wyzwanie bezglutenowego, wegańskiego Pumpkin Pie:)

środa, 1 października 2014

Koktajl banan-mango-figa

Słoneczny koktajl ;) chyba złapałam ostanie promienie słoneczne i zamknęłam w słoiku...proszę się nie gniewać ;) Koktajl jest bardzo, bardzo słodki więc opcjonalnie zamiast mleka ryżowego można dodać wody.






sobota, 27 września 2014

Witariańskie, bezglutenowe babeczki z nerkowców z malinami

Witariańskie babeczki z nerkowców (z chyba ostatnimi w tym roku) malinami prosto z krzaczka:) Świetny przepis dla osób, które lubią mieć zdrowe "słodkości" w zanadrzu lodówki. Mini serniczki możemy przechowywać w zamrażalniku!

środa, 24 września 2014

piątek, 19 września 2014

Koktajl jarmuż-winogron-gruszka

Zielono mi ! Tak jak obiecałam kolejny koktajl z jarmużem! Dla mnie jarmuż ma lekko kwaśny smak więc znakomicie komponuje się ze słodkimi owocami :) Koktajle  z jarmużem mają rzadką konsystencje, będą smakować osobom które nie przepadają za gęstymi smoothie ;)



czwartek, 11 września 2014

Koktajl jarmuż-ogórek-avokado

Zaczynam serie koktajli z jarmużem, większość z nich będzie zielona ;)
Niech Zielona Moc będzie z Wami!
Koktajl jest dosyć gęsty, bardzo orzeźwiający, polecam szczególnie warzywożercom :) Można zrezygnować z banana wtedy koktajl będzie lekko kwaśny i nie tak gęsty.

wtorek, 9 września 2014

sobota, 6 września 2014

Papryka w zalewie olejowo-octowej / Vegan

Nietypowo jak na mój blog pojawia się przepis na danie wegańskie, które nie jest ciachem ani koktajlem!
Uwielbiam czerwoną paprykę w tym wydaniu, przepis znany w rodzinie od lat :)
Wpis dedykowany  Kochanej L. Smacznego!


piątek, 5 września 2014

Koktajl maliny- masło orzechowe-banan

Koktajl jest propozycją dla osób ( również takich jak ja! ) które zmagają się z uzależnieniem od ... masła orzechowego!! Niestety mam złą wiadomość koktajl jest przepyszny i tylko podsyca nałóg! :)



sobota, 30 sierpnia 2014

Witariański, bezglutenowy "sernik" z orzechów nerkowca z malinami

Przepyszny nernik z malinami czyli witariańsko-wegańskie, bezglutenowe ciasto z orzechów nerkowca bez grama rafinowanego cukru! Tym razem masa orzechowa wyszła mi idealnie - sam puch! Proponuje zacząć przygotowanie ciasta  od RAW Dżemiku! Przepis na samym dole postu ;)


piątek, 29 sierpnia 2014

środa, 20 sierpnia 2014

Koktajl melon-nektarynka-roszponka

Bardzo słodki i orzeźwiający koktajl, który kojarzy mi się z latem. Nie przepadam za melonem ale jest doskonałym składnikiem koktajli, świetnie komponuje się z innymi składnikami i to właśnie melon nadaje  ten orzeźwiający smak.

niedziela, 10 sierpnia 2014

piątek, 8 sierpnia 2014

Witariańskie, wegańskie lody bananowo-orzechowe

Lody idealne!!!! Nie wierze, że to piszę ale biją każde cisto ! Możliwe że na moją ocenę wpływa temperatura... Jeżeli lubisz banany i orzechy te lody są dla Ciebie! Pyszne witariańskie lody bananowo-orzechowe, bez glutenu, bez nabiału i bez rafinowanego cukru!

czwartek, 31 lipca 2014

wtorek, 22 lipca 2014

poniedziałek, 14 lipca 2014

Witariański, bezglutenowy sernik z nerkowców z jagodami

Kolejne witariańskie, bezglutenowe ciacho, naprawdę pyszne ciasto! W sobotę obkupiłam się na targu w pyszne owoce i warzywa. Już dawno nie miałam tak intensywnie owocowego weekendu :) Jagody znakomicie komponują się z nerkowcami, ciasto nie zawiera glutenu oraz rafinowanego cukru. 

niedziela, 6 lipca 2014

Witariańskie, bezglutenowe markizy orzechowe

Witariańskie, bezglutenowe markizy orzechowe, deser zdrowy i prosty w wykonaniu. Co mogę jeszcze powiedzieć na temat tych ciasteczek .... są PYSZNE!!! Moża je trzymać w zamrażalniku więc świetnie nadają się jako deser na upalne dni.




sobota, 28 czerwca 2014

Wegański,bezglutenowy tort czekoladowy z truskawkami

Od dawna  myślałam o tym cieście, tort czekoladowy z truskawkami ...hmmm..gluten i czekolada :/czyli nic dobrego dla mnie. Zrobiłam więc wersje bezglutenową, bez rafinowanego cukru oraz z roślinną "czekoladą". Ciasto jest pyszne i zdrowe czyli to co lubię najbardziej :D



niedziela, 15 czerwca 2014

Witariański, lodowy tort bananowo-truskawkowy.

Zawsze mam w zapasie mrożone banany i truskawki, a ponieważ dzisiaj miałam ochotę na deser powstał pyszny, witariański, lodowy tort bananowo-truskawkowy. Uwielbiam połączenie truskawek i bananów ( pisałam o tym już kilka razy... ;) ). Myślę, że ten przepis przypadnie do gustu miłośnikom lodów :D


Przepis jest banalnie prosty :)