środa, 15 października 2014

Koktajl jarmuż-kiwi-banan-daktyle / Smoothie kale-kiwi-banana-date

Jarmuż stał się ostatnio moim ulubionym zielonym składnikiem w codziennych koktajlach. Dzisiaj zielony koktajl...dosyć gęsty.... słodki....pyszny ... mój osobisty faworyt.:D


Składniki:
garść jarmużu
banan
kiwi
około 6 daktyli
100-150 ml mleka kokosowego


Miksujemy i wypijamy! Ja koktajl przygotowuje również wieczorem, rano zabieram ze sobą do pracy, wypijam na drugie śniadanie. Sprawdza się super :)


Gluten-Free, Dairy-Free, & Refined Sugar-Free


6 komentarzy :

  1. zdrowiej się nie da?! świetny, może w końcu zrobię coś z jarmużem :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. pewnie się da ale tak też jest pysznie zdrowo :D

      Usuń
  2. daktyle, bana i kiwi, a do tego jarmuż- pycha!

    OdpowiedzUsuń
  3. nie piłam a że w ogródku jarmuż po kolana:) to chętnie spróbuję ...

    OdpowiedzUsuń