Koktajl morela-banan-szpinak /Smoothie apricot -banana -spinach

Od niedawna staram się biegać z samego rana, ciężko u mnie z jedzeniem śniadań ( wiem, wiem śniadanie to najważniejszy posiłek dnia ...). Koktajle pomagają mi w dostarczeniu wartościowych elementów odżywczych do mojego bardzo, bardzo, bardzo zmęczonego biegiem organizmu.  

Koktajl pietruszka, banan, szpinak / Smoothie parsley, banana , spinach

Ładujemy się witaminami! Wiosna w pełni - żonkile , tulipany i kwitnące sady! Dbamy o zdrowie :D
Trochę mnie tu nie było ... przeprowadzka i natłok obowiązków :/ ale wracam, mam dla Was kilka ciekawych przepisów :D:D

Koktajl szpinak- ananas- rabarbar / Smoothie spinach - ananas- rhubarb

Koktajl usłany różami ;) Jeżeli nie lubisz gęstych koktajli to coś dla Ciebie :) Dzięki połączeniu rabarbaru i ananasa koktajl ma świetny słodko-kwaśny smak.

Koktajl szpinak-banan-masło orzechowe / Smoothie spinach - banana - peanut butter

Jeżeli jesteś osobą uzależnioną od masła orzechowego polubisz ten koktajl :) zawsze lepiej być uzależnionym od masła orzechowego niż od czekolady ... 

Koktajl szpinak-banan-persymona/ Smoothie spinach - banana - persimmon

Nowy Rok 2015 zaczynam na zielono!! Podejmuje wyzwanie... jeszcze więcej zieleniny ;) Koktajl jest bardzo gęsty, świetnie smakuje lekko zmrożony.

Lista 5 przepisów na koktajl ze szpinakiem, bez cukru, bez nabiału ! Uwaga szpinak uzależnia!

Zebrałam w  jeden post przygotowane przeze mnie przepisy, które zawierają szpinak. Jeszcze jakiś czas temu nie mogłam sobie wyobrazić jak można pić koktajl ze szpinakiem  ... w dalszym ciągu nie lubię kiedy szpinak dominuje smakowo w koktajlu. Polecam wypróbować przepisy wszystkim osobom sceptycznie nastawionym do szpinaku ... uwaga jego zielona moc uzależnia!

Przedstawiam ZIELONĄ LISTĘ SZPINAKOWĄ by Vea

1. Koktajl szpinak-banan-jabłko-figa / Smoothie spinach-banana-apple-fig

Koktajl szpinak-gruszka-figa / Smoothie spinach - pear - fig

Utwierdzam się w przekonaniu, że najbardziej smakują mi koktajle gdzie zieloną "bazą" jest szpinak ,a dodatkami owoce. Ostatnio zafiksowałam się na poniższy koktajl. ZIELONA MOC! :)

Koktajl szpinak-banan-jabłko-figa / Smoothie spinach-banana-apple-fig

Jesień, jesień, jesień ! Czyli moja ukochana pora roku... Koktajl jest moim ostatnim uzależnieniem, chyba ze względu na połączenie figi i jabłka :)

Koktajl jarmuż-kiwi-banan-daktyle / Smoothie kale-kiwi-banana-date

Jarmuż stał się ostatnio moim ulubionym zielonym składnikiem w codziennych koktajlach. Dzisiaj zielony koktajl...dosyć gęsty.... słodki....pyszny ... mój osobisty faworyt.:D

Koktajl banan-mango-figa

Słoneczny koktajl ;) chyba złapałam ostanie promienie słoneczne i zamknęłam w słoiku...proszę się nie gniewać ;) Koktajl jest bardzo, bardzo słodki więc opcjonalnie zamiast mleka ryżowego można dodać wody.

Koktajl jarmuż-winogron-gruszka

Zielono mi ! Tak jak obiecałam kolejny koktajl z jarmużem! Dla mnie jarmuż ma lekko kwaśny smak więc znakomicie komponuje się ze słodkimi owocami :) Koktajle  z jarmużem mają rzadką konsystencje, będą smakować osobom które nie przepadają za gęstymi smoothie ;)

Koktajl jarmuż-śliwka-brzoskwinia

Zielonych koktajli kolejna odsłona! Zielona Moc! Koktajl jest bardzo orzeźwiający, nie jest gęsty za to świetnie gasi potreningowe pragnienie!

Koktajl jarmuż-ogórek-avokado

Zaczynam serie koktajli z jarmużem, większość z nich będzie zielona ;)
Niech Zielona Moc będzie z Wami!
Koktajl jest dosyć gęsty, bardzo orzeźwiający, polecam szczególnie warzywożercom :) Można zrezygnować z banana wtedy koktajl będzie lekko kwaśny i nie tak gęsty.

Koktajl malina-szpinak-nektarynka

Kolejny zielony koktajl czyli zielona bomba witaminowa! Pierwszy raz połączyłam szpinak z malinami ... wyszło świetnie ... coś dla mnie i dla wielbicieli malin <3 <3 <3 Koktajl ląduje w TOP 10!

Koktajl melon-nektarynka-roszponka

Bardzo słodki i orzeźwiający koktajl, który kojarzy mi się z latem. Nie przepadam za melonem ale jest doskonałym składnikiem koktajli, świetnie komponuje się z innymi składnikami i to właśnie melon nadaje  ten orzeźwiający smak.

Koktajl borówki-nektarynka-mleko kokosowe

Upałów ciąg dalszy ... jeżeli cierpicie z tego powodu tak samo jak ja proponuje zimny koktajl na pocieszenie i ochłodę :)

Koktajl arbuz-melon-brzoskwinia

Jeżeli szukasz koktajlu który szybko ugasi pragnienie ten nada się idealnie <3 Koktajl jest bardzo orzeźwiający, najlepiej wypić zaraz po przygotowaniu :)

Koktajl maliny - jagody - truskawki- nektarynka

Ten koktajl  to bomba witaminowa, gratka dla miłośników sezonowych owoców. U mnie dominował smak malin, które uwielbiam <3

Koktajl czereśnie-banan-maliny

Od dzisiaj mój koktajlowy faworyt!! Coś pysznego, owocowy raj!<3 Bardzo orzeźwiający, bardzo słodki i jednocześnie bardzo zdrowy <3 <3

Koktajl roszponka-banan-brzoskwinia-maca

Zielony i niesamowicie zdrowy koktajl na dziś!