Smoothie bowl szpinak banan rukola gruszka / Smoothie bowl banana spinach arugula pear

Szykujecie się już do Świąt ? Mazurki, baby i pasztety królują na blogach kulinarnych dla tych z Was którzy preferują oczyszczanie i lekkie potrawy przed nadchodzącym objadaniem przepis na fit smoothie bowl !

Koktajl szpinak-gruszka-figa / Smoothie spinach - pear - fig

Utwierdzam się w przekonaniu, że najbardziej smakują mi koktajle gdzie zieloną "bazą" jest szpinak ,a dodatkami owoce. Ostatnio zafiksowałam się na poniższy koktajl. ZIELONA MOC! :)

Koktajl jarmuż-winogron-gruszka

Zielono mi ! Tak jak obiecałam kolejny koktajl z jarmużem! Dla mnie jarmuż ma lekko kwaśny smak więc znakomicie komponuje się ze słodkimi owocami :) Koktajle  z jarmużem mają rzadką konsystencje, będą smakować osobom które nie przepadają za gęstymi smoothie ;)

Koktajl banan-melon-imbir

Koktajl z nutką orientu, proponuje go przygotować z bardzo, bardzo dojrzałych owoców.

Koktajl gruszka-kiwi-truskawki-sałata

Sałata= zielona bomba witaminowa!Ten koktajl to mieszanka warzyw i owoców :) Niespodziewałam się, że będzie tak pyszny!

Koktajl szpinak-gruszka-ogórek

Ostatnio pojawiło się trochę koktajli ale obiecuje że na weekend będzie zdrowe pyszne ciacho:)

Koktajl szpinak-gruszka-ogórek 

Koktajl orzeźwiający -gruszka-kiwi-roszponka

Koktajl orzeźwiający! Niech Zielona Moc będzie z Wami! ;)