poniedziałek, 4 lipca 2016

Zapiekane maliny i nektarynki z kruszonką z płatków owsianych / Oat crumble with raspberries and nectarines

MALINY !!!!!! <3 w końcu są ! Uwielbiam je w każdej postaci! Od jakiegoś czasu na śniadania jem owsianki w rożnej postaci ... owsianka na mleku roślinnym, domowa granola, a dzisiaj zapiekane owoce z kruszonka owsianą.

Składniki:
2 garści malin
1 nektarynka
1 banan
1/2 szkl. płatków owsianych ( mogą być gluten free)
2 łyżki mleka kokosowego ( gęstej śmietany)
2 łyżki cukru trzcinowego lub cukru z palny kokosowej 

Maliny mieszamy z nektarynka i bananem, wykładamy do naczyń do zapiekania. 
Płatki owsiane mieszamy z mlekiem kokosowym i cukrem przykrywamy nimi owoce. 
Pieczemy około 30 min w 160 stopniach .



Gluten-Free, Dairy-Free, & Refined Sugar-Free


Jeśli nie lubisz malin proponuje zapiekane jabłka pod kruszonka owsianą.  ;)

Moja ulubiona Malina przesyła buziaki :*  KociaBuka nie ważne, że w domu jest ponad 20 stopni ;)









4 komentarze :