Koktajl banan-melon-imbir

Koktajl z nutką orientu, proponuje go przygotować z bardzo, bardzo dojrzałych owoców.

Koktajl roszponka-banan-brzoskwinia-maca

Zielony i niesamowicie zdrowy koktajl na dziś!

Deser z nasionami chia oraz mrożonymi bananami

Dla fanów nasion chia! Dla fanów mango! Dla fanów mrożonych bananów! Pełnia szczęścia!
Deser egzotyczny z nasionami chia oraz mrożonymi bananami - 100% RAW!

Wegańskie bezglutenowe ciasto marchewkowe

Maj!!!Miesiąc bzu :D  Mój ukochany miesiąc...z okazji 9 maja oraz dogadzania sobie w tym dniu zrobiłam ciasto marchewkowe. Bezsprzecznie najlepsze jakie do tej pory jadłam. Ciasto nie zawiera glutenu, nabiału oraz rafinowanego cukru.

Witariańskie Banoffee Pie

Najsłodsze z witariańskich ciast, które do tej pory zrobiłam! Mój ulubiony miesiąc MAJ rozpoczynam przepisem na przepyszne bananowe ciacho:)

Roślinne brownie - 100% roślinne ciasto z fasoli

Powiem szczerze, że do tego przepisu podeszłam bardzo, bardzo sceptycznie. Ciasto z fasoli ?!?! Okazuje się, że Dziki Naśladowca ( z którego bloga przepis pochodzi )  ma racje! Absolutnie przepyszne ciasto roślinne!:D Bez grama mąki, cukru i nabiału!

Koktajl dwuwarstwowy bananowo-truskawkowy

Pyszny deser! Coś wspaniałego po tak intensywnie jedzeniowo weekendzie;) ... Koktajl jest bardzo gęsty i aksamitny. Coś pysznego !! Dobrze jest móc sobie tak zdrowo dogadzać!:)

Wegańskie jaglane kokosanki

Przepis z cyklu "szybko i smacznie"... pomimo mojego uwielbienia dla  nerników czasami nie mam ochoty czekać aż nerkowce zmiękną ..poza tym uwielbiam przepisy, które wykorzystują to co często mam w lodówce czyli ugotowaną kaszę jaglaną.

Oryginalny przepis oczywiście pozmieniałam ale inspiracje  znalazłam na fb u  Powered by Fruits, mocno owocowy i surowy blog bardzo przypadł mi do gustu:) polecam nie tylko miłośnikom owoców;)

Witariańskie "sernikowe" tarteletki

Kolejny witariański  deser z orzechami nerkowca w roli głównej. Ciasto bez cukru, bez nabiału i bez glutenu.

 

Wegańskie ciasto jaglane z jabłkami

Dziś dla odmiany coś pieczonego .Trzy razy bez! Ciasto bez białego cukru, bez mąki i bez nabiału! :)

Koktajl roszponka-kiwi-banan

Koktajl powstał trochę przez przypadek...w trakcie operacji "denkowanie" lodówki :)
Okazało się, iż koktajl nie dość że zdrowy to jeszcze smaczny!

Witariańskie sezamowe batony 100% RAW

Z okazji małych zmian na blogu <3 oraz pięknej niedzieli dzisiaj prezentuje przepis na  sezamowe batony - 100% RAW.

 

Koktajl orzeźwiający -gruszka-kiwi-roszponka

Koktajl orzeźwiający! Niech Zielona Moc będzie z Wami! ;)

Witariańskie ciasto a la "Pina Colada" - 100% RAW

Witariańskie ciasto ananasowo - kokosowe ... eksplozja smaków!

 

Witariański Czekoladowy Tort - 100% RAW

"Czekoladowy" Tort RAW <3 ...  można bezkarnie zajadać się ciastem z musem "czekoladowym", bez obawy o kalorie..gluten..nabiał..i cukier!

Witariański jabłecznik z orzechami włoskimi - 100% RAW

Już dawno nie jadałam tak pysznego ciasta ... cóż za skromność :D

 

Truskawkowy pudding chia

Truskawkowy pudding chia ... nasiona chia .. nie wiem jak mogłam bez nich żyć ?!

  Truskawkowy  Pudding Chia  - RAW :)

      1 (duży ;) ) kubek truskawek,

3 łyżeczki nasion chia,

syrop z agave 

      100 ml mleka kokosowego

Wszystko miksujemy i odstawiamy do lodówki ( jak dla mnie najlepszy pudding jest po nocy spędzonej w lodówce)

U mnie wersja dla dwojga....

....... musiałam się podzielić więc dodałam banany, domową granole i maliny :) 

...  wariacji z nasionami chia niedługo c.d.n  ....

:)

Wegańskie chrupiące ciasto owsiane

Chrupiące Ciasto Owsiane - 3 x bez :) bez cukru, bez glutenu i bez nabiału!
Jak do tej pory  moje ulubione  "zdrowe" ciasto ... tym razem z dodatkową warstwą bananów...

 

Wegańskie, bezglutenowe ciasteczka sezamowe

Sezamowe Ciasteczka ... bez gluteny, bez cukru bez nabiału :)

 

Pudding Chia / Chia Pudding

Pudding Chia :) Kolejna propozycja pysznego śniadania :)

Nasiona chia odkryłam niedawno... jak do tej pory najbardziej smakują mi z mlekiem kokosowym 100% :D