Wegański mus czekoladowy tylko 3 składniki/ Vegan Chocolate Mousse only 3 ingredients

Bajecznie prosty w wykonaniu mus czekoladowy bez słodu. Potrzebne są tylko trzy składniki. Małe Conieco dla miłośników szybkich deserów. Bez cukru, bez nabiału i bez glutenu:)

Witariański, bezglutenowy, czekoladowy "sernik" z nerkowców" / RAW, Vegan, Gluten Free Chocolate Cashews Cheesecake

Ciasto czekoladowe! Bez cukru! Bez glutenu! Bez nabiału! Niestety moje uzależnieniem od cukru jest ogromne! Ratuje się pysznymi witariańskimi i wegańskimi deserami w których ograniczam cukier do minimum jak na razie idzie mi nie źle ...

Koktajl marchew-banan-persymona-mango / Smoothie carrot - banana - mango - persimmon

Pomarańczowa moc :D W prawdzie przy zrobieniu tego koktajlu jest trochę pracy ale naprawdę warto! Świeżo wyciskany sok marchewkowy to bomba witaminowa, która daje moc na cały dzień ;)

Zapiekana owsianka z bananem i jabłkiem / Banana-Apple Oatmeal Crisp

Kiedyś owsianka była  dla mnie nie do przełknięcia, a owsianka zrobiona na samej wodzie a nie na mleku nie istniała ... Wiem że wiele osób chcących zmienić swoje nawyki żywieniowe, bądź które są na diecie  zmagają się z tym samym. Alternatywą jest owsianka zapiekana, jest mnóstwo przepisów więc na pewno każdy znajdzie swoją ulubioną, ja daje przepis na moją wersje zapiekanej owsianki z jabłkiem i bananem :)

Koktajl szpinak-banan-persymona/ Smoothie spinach - banana - persimmon

Nowy Rok 2015 zaczynam na zielono!! Podejmuje wyzwanie... jeszcze więcej zieleniny ;) Koktajl jest bardzo gęsty, świetnie smakuje lekko zmrożony.

Witariańskie, bezglutenowe babeczki z musem daktylowym i polewą "czekoladową" / RAW, gluten free cupcakes with raw chocolate and date mousse

Babeczki bez świątecznej aranżacji ale jak najbardziej nadają się na świąteczny stół. Myślę, że jeden "świateczny" przepis na tym blogu wystarczy ;)

Babeczki są bardzo kremowe, przed podaniem najlepiej lekko schłodzić.

Wegański, bezglutenowy jagielnik czyli ciasto z kaszy jaglanej bez nabiału, bez glutenu i bez cukru./Vegan, gluten free, dairy free "cheesecake" made with millet

Czy wyobrażacie sobie Święta bez sernika? Ja sobie nie wyobrażam ... to ciasto może śmiało zastąpić świąteczny sernik ...pyszne i zdrowe dla wegan, bezglutenowców i innych roślinożerców! Przygotowania do Świąt w pełni!