poniedziałek, 12 stycznia 2015

Koktajl marchew-banan-persymona-mango / Smoothie carrot - banana - mango - persimmon

Pomarańczowa moc :D W prawdzie przy zrobieniu tego koktajlu jest trochę pracy ale naprawdę warto! Świeżo wyciskany sok marchewkowy to bomba witaminowa, która daje moc na cały dzień ;)

Składnik:
1 kg marchwi
banan
persymona
mango
pomarańcza




Marchew przeciskamy przez sokowirówkę, powstały sok wlewamy do miksera kielichowego i miksujemy z pozostałymi owocami. Jeżeli chodzi o pomarańcza ja dodałam tylko sok.

Powstałą marchewkową pulpę możemy użyć do produkcji pysznych Raw Muffinek:)

Gluten-Free, Dairy-Free, & Refined Sugar-Free





8 komentarzy :

  1. kolor ma świetny, a smak pewnie jeszcze lepszy! :)

    OdpowiedzUsuń
  2. poprosze o taki! kocham koktajle! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Kocham persymone, ale nie bardzo wiem, co z niej zrobic, oprocz jedznia na surowo.
    Dobry pomysl z koktajlem!
    :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. persymonę jem samą , dodaje do koktajli, do kaszy jaglanej , do płatków owsianych i do sałatek :)

      Usuń