Składniki:
Pudding
200 ml mleka kokosowego
3 łyżeczki chia
3 łyż syropy klonowego
ekstrakt z wanilii
Mleko kokosowe ( najlepiej sprawdza się gęsta cześć mleka z puszki, tylko wtedy deser nie będzie RAW) miksujemy na małych obrotach z nasionami chia, syropem oraz ekstraktem.
Składniki:
Mus mango
mango
ekstrakt z wanilii
cynamon
Mango miksujemy na mus i przekładamy na przemian z puddingiem! Wkładamy do lodówki (najlepiej na noc) .
Dla wzbogacenia wrzuciłam różne orzechy :)
Wygląda pysznie :)
OdpowiedzUsuńbył pyszny :D
UsuńNo, ale mleko kokosowe z puszki nie jest raw ;)
OdpowiedzUsuńoczywiście! dzięki za sugestie !
Usuńuwielbiam pudding chia, zwykle zjadam go z pokrojonymi owocami, z musem nie próbowałam jeszcze :)
OdpowiedzUsuńpolecam, szczególnie jeżeli lubisz mango :D
Usuńto śniadanie jest doskonałe w każdym calu! :)
OdpowiedzUsuńśniadanie, 2 śniadanie,obiad, podwieczorek, kolacja :)
Usuńpyszny, zdrowy deser!
OdpowiedzUsuńdokładnie, tylko zjadać!:)
Usuń