wtorek, 13 maja 2014

Deser z nasionami chia oraz mrożonymi bananami

Dla fanów nasion chia! Dla fanów mango! Dla fanów mrożonych bananów! Pełnia szczęścia!
Deser egzotyczny z nasionami chia oraz mrożonymi bananami - 100% RAW!








Składniki:

2 łyżeczki nasion chia
1 szkl mleka kokosowego
2 łyżeczki syrop z agawy
Nasiona miksujemy z mlekiem kokosowym oraz syropem z agawy  i wkładamy do lodówki


1 bardzo dojrzałe mango
Mango możemy lekko zmiksować ja miałam tak soczyste i dojrzałe, że mus zrobił się bez miksera;)


2 mrożone banany
ekstrakt z wanilii
1/3 szkl mleka kokosowego
Zmrożone banany zblenderować na gładką masę z mlekiem kokosowym oraz ekstraktem z wanilii. Banany można wcześniej wyciągnąć z  zamrażalnika żeby lekko odtajały.


Układamy warstwowo ;)







Znowu nie mogę zdecydować która "warstwa" najbardziej mi smakowała ....

4 komentarze :

  1. Mmm, wygląda kusząco :)

    OdpowiedzUsuń
  2. deser wygląda cudownie! najlepszy z najlepszych jakie widziałam, a smakiem pewnie też niczego sobie - i do tego mnóstwo w nim zdrowia :)

    OdpowiedzUsuń
  3. smakuje obłędnie, każda warstwa to eksplozja smaku! :D

    OdpowiedzUsuń