Deser egzotyczny z nasionami chia oraz mrożonymi bananami - 100% RAW!
Składniki:
2 łyżeczki nasion chia
1 szkl mleka kokosowego
2 łyżeczki syrop z agawy
Nasiona miksujemy z mlekiem kokosowym oraz syropem z agawy i wkładamy do lodówki
1 bardzo dojrzałe mango
Mango możemy lekko zmiksować ja miałam tak soczyste i dojrzałe, że mus zrobił się bez miksera;)
2 mrożone banany
ekstrakt z wanilii
1/3 szkl mleka kokosowego
Zmrożone banany zblenderować na gładką masę z mlekiem kokosowym oraz ekstraktem z wanilii. Banany można wcześniej wyciągnąć z zamrażalnika żeby lekko odtajały.
Układamy warstwowo ;)
Znowu nie mogę zdecydować która "warstwa" najbardziej mi smakowała ....
Mmm, wygląda kusząco :)
OdpowiedzUsuńsmakuje jeszcze lepiej :D
Usuńdeser wygląda cudownie! najlepszy z najlepszych jakie widziałam, a smakiem pewnie też niczego sobie - i do tego mnóstwo w nim zdrowia :)
OdpowiedzUsuńsmakuje obłędnie, każda warstwa to eksplozja smaku! :D
OdpowiedzUsuń