środa, 1 czerwca 2016

Koktajl morela-banan-szpinak /Smoothie apricot -banana -spinach

Od niedawna staram się biegać z samego rana, ciężko u mnie z jedzeniem śniadań ( wiem, wiem śniadanie to najważniejszy posiłek dnia ...). Koktajle pomagają mi w dostarczeniu wartościowych elementów odżywczych do mojego bardzo, bardzo, bardzo zmęczonego biegiem organizmu.  



Składniki
5 świeżych moreli
1 banan
garść szpinaku
100-150 ml wody

Wszystkie składniki miksujemy ze sobą, jeżeli koktajl jest za gesty dolewamy więcej wody. Morele nie są moim ulubionym owocem ale w koktajlu ze szpinakiem i bananem sprawdziły się rewelacyjnie.

Gotowe :)

P.S. Nie jestem fanką biegania, biegam bo muszę ale dodatkowym plusem oprócz lepszego samopoczucia jest odkrywanie magicznych miejsc np. usianych makami <3 <3 <3


3 komentarze :

  1. Morela jeszcze u mnie nie wystąpiła :/ Ten koktajl jest pięknie pomarańczowy i na pewno bardzo, bardzo odżywczy :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Morela jeszcze u mnie nie wystąpiła :/ Ten koktajl jest pięknie pomarańczowy i na pewno bardzo, bardzo odżywczy :)

    OdpowiedzUsuń