czwartek, 24 marca 2016

Smoothie bowl szpinak banan rukola gruszka / Smoothie bowl banana spinach arugula pear

Szykujecie się już do Świąt ? Mazurki, baby i pasztety królują na blogach kulinarnych dla tych z Was którzy preferują oczyszczanie i lekkie potrawy przed nadchodzącym objadaniem przepis na fit smoothie bowl !


Składniki:
szpinak ( ja dodałam mrożony )
gruszka
kilka liści rukoli
banan
100 ml mleka migdałowego




Wszystkie składniki miksujemy, do smoothie dodałam orzechy włoskie, daktyle i pokruszone surowe ziarno kakaowca.

Trzeba przygotować organizm na większą dawkę kalorii w nadchodzących dniach ;)

<3 <3 <3

Gluten-Free, Dairy-Free & Refined Sugar-Free! 




1 komentarz :

  1. Często piję sobie takie smoothie na drugie śnaidanie ;)

    OdpowiedzUsuń