Od niedawna staram się biegać z samego rana, ciężko u mnie z jedzeniem śniadań ( wiem, wiem śniadanie to najważniejszy posiłek dnia ...). Koktajle pomagają mi w dostarczeniu wartościowych elementów odżywczych do mojego bardzo, bardzo, bardzo zmęczonego biegiem organizmu.
Składniki
5 świeżych moreli
1 banan
garść szpinaku
100-150 ml wody
Wszystkie składniki miksujemy ze sobą, jeżeli koktajl jest za gesty dolewamy więcej wody. Morele nie są moim ulubionym owocem ale w koktajlu ze szpinakiem i bananem sprawdziły się rewelacyjnie.
Gotowe :)
P.S. Nie jestem fanką biegania, biegam bo muszę ale dodatkowym plusem oprócz lepszego samopoczucia jest odkrywanie magicznych miejsc np. usianych makami <3 <3 <3
Morela jeszcze u mnie nie wystąpiła :/ Ten koktajl jest pięknie pomarańczowy i na pewno bardzo, bardzo odżywczy :)
OdpowiedzUsuńi bardzooooooooooo smaczny ! :D
UsuńMorela jeszcze u mnie nie wystąpiła :/ Ten koktajl jest pięknie pomarańczowy i na pewno bardzo, bardzo odżywczy :)
OdpowiedzUsuń