Zapiekane maliny i nektarynki z kruszonką z płatków owsianych / Oat crumble with raspberries and nectarines

MALINY !!!!!! <3 w końcu są ! Uwielbiam je w każdej postaci! Od jakiegoś czasu na śniadania jem owsianki w rożnej postaci ... owsianka na mleku roślinnym, domowa granola, a dzisiaj zapiekane owoce z kruszonka owsianą.

Koktajl truskawki-bazylia-cynamon / Smoothie strawberry- basil -cinnamon

Pożegnanie z truskawkami, zapas dżemów zrobiony ale i tak odczuwam lekki niedosyt ... Mój ukochany koktajl truskawkowy ... będzie mi tego brakować. Btw te  same składniki lądują w moim ulubionym dżemie :)

Koktajl morela-banan-szpinak /Smoothie apricot -banana -spinach

Od niedawna staram się biegać z samego rana, ciężko u mnie z jedzeniem śniadań ( wiem, wiem śniadanie to najważniejszy posiłek dnia ...). Koktajle pomagają mi w dostarczeniu wartościowych elementów odżywczych do mojego bardzo, bardzo, bardzo zmęczonego biegiem organizmu.  

Babeczki owsiane z budyniem z kaszy jaglanej / Vegan oatmeal cupcakes with millet pudding

Przepis banalny i szybki w wykonaniu, bez  wymyślnych składników. Owsiane babeczki wypełnione po brzegi jaglanym budyniem i borówkami <3  Oczywiście kolejny zdrowy vege deser ;)

Bezglutenowe, wegańskie muffinki dyniowe z masłem orzechowym / Vegan, gluten free peanut butter pumpkin muffins

Muffinki dyniowe,  super sprawdzają się na przekąskę po śniadaniu, na lunch albo na deser do kawy <3 Są lekko mokre w środku ... myślę, że podbiją serca szczególnie tych osób które lubią  "zakalcowate" wypieki ;)

Najlepsze muffinki dyniowe robi moja bratowa Karolina :* ten przepis jest zmodyfikowaną wegańsko-bezglutenową wersją jej muffinek <3 <3 <3

Wegańska, bezglutenowa, szarlotka z polewą daktylową / Vegan, gluten free apple pie with date-peanut butter frosting

Szarlotkę robi się w tempie ekspresowym. Przepis dobrze sprawdza się gdy mamy ochotę na coś słodkiego ... teraz ...zaraz ...za 5 min ! :D

Koktajl pietruszka, banan, szpinak / Smoothie parsley, banana , spinach

Ładujemy się witaminami! Wiosna w pełni - żonkile , tulipany i kwitnące sady! Dbamy o zdrowie :D
Trochę mnie tu nie było ... przeprowadzka i natłok obowiązków :/ ale wracam, mam dla Was kilka ciekawych przepisów :D:D